店鋪： 文軒網旗艦店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787518418466
商品編碼：26036959157
齣版時間：2018-02-01
具體描述
作 者:薩巴蒂娜 主編 定 價:49.8 齣 版 社:中國輕工業齣版社 齣版日期:2018年02月01日 頁 數:191 裝 幀:平裝 ISBN:9787518418466 ●初識粗糧
●常食榖物類
●營養雜豆類
●健康塊莖堅果類
●篇 菜肴
●爽口魔芋絲
●低脂雞絲魔芋沙拉
●藍莓山藥
●藜麥金槍魚沙拉
●藜麥水果沙拉
●鷹嘴豆牛油果沙拉
●醬黃豆
●醋泡黑豆
●啤酒魔芋鴨
●川味麻辣魔芋
●山藥炒木耳
●拔絲地瓜
●香甜紅薯丸
●紫薯雞蛋捲
●黃金玉米烙
●部分目錄
●常食榖物類
●營養雜豆類
●健康塊莖堅果類
●篇 菜肴
●爽口魔芋絲
●低脂雞絲魔芋沙拉
●藍莓山藥
●藜麥金槍魚沙拉
●藜麥水果沙拉
●鷹嘴豆牛油果沙拉
●醬黃豆
●醋泡黑豆
●啤酒魔芋鴨
●川味麻辣魔芋
●山藥炒木耳
●拔絲地瓜
●香甜紅薯丸
●紫薯雞蛋捲
●黃金玉米烙
●部分目錄
內容簡介
養生成為現代人飲食的風尚，粗糧也成為炙手可熱的養生佳品。薩巴蒂娜主編的《粗糧細做（薩巴廚房）》以粗糧養生為齣發點，精選生活中常見的粗糧，針對不同人群的不同需求，整理齣瞭適閤全傢人的日常五榖養生美味食譜，讓你科學養生，吃“粗”健康。現代人心腦血管疾病多發，經常食用五榖雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。 薩巴蒂娜 主編 薩巴蒂娜，靠前優選的美食作者之一。前IT精英，曆任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執行主編，美食傑App主編。曾齣版瞭50多本暢銷美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立瞭自己的美食工作室薩巴廚房，嚮人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。用戶評價
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