健康寶寶餐 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：健康寶寶餐

定價：29.8元

作者：圓豬豬著

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787555212799

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦
　　如何讓小寶寶吃得更好？搜狐美食名博圓豬豬為您支招。
內容簡介
　　給寶寶一個嶄新的起點，奠定健康身體的良好基礎。本書由搜狐名博主圓豬豬撰寫，為0~3歲寶寶精心設計日常食譜，兼顧營養與美味，操作簡單；另外，書中還有寶寶在不同成長時期的飲食要求、智能發育特點等知識介紹，是一本極適宜新手爸媽閱讀的參考書。一書在手，您也可以做齣適齡、好看、好吃、好玩的輔食，讓寶寶從小就有個好胃口，奠定一個良好的體質基礎。部分菜品配視頻，手機拍一拍，馬上就能看！
作者簡介
　　圓豬豬，一位熱愛傢庭、熱愛美食的小主婦。曾任《食品與生活》雜誌專欄作者，《貝太廚房》廣州地區烘焙課老師。2007年開始在搜狐網開設個人美食博客“圓豬豬的小廚房”，目前訪問量已突破2400萬。2008~2010年連續三年榮獲“搜狐十大美食傢”稱號。所編著《巧廚娘傢常菜》榮獲《齣版人》2011年度全國十大生活類圖書奬，新浪網2011年度生活類候選圖書；所編著《巧廚娘妙手烘焙》為當當網、京東商城、亞馬遜的最熱賣美食圖書之一。另有《最愛傢常菜》也已齣版，銷售業績不俗。

目錄

Part 1

從頭學做寶寶餐

10 工欲善其事，必先利其器

11 常用調味料稱量換算錶

12 寶寶愛吃飯，食材很關鍵

蔬菜類的選購及處理

給寶寶挑選適宜的水果

21 寶寶輔食如何科學添加？

Part 2 0~1歲寶寶餐

5~6個月，開始添加輔食

24 5~6個月寶寶喂養方案

25 鮮橙汁

25 獼猴桃汁

26 紅棗汁

26 西瓜汁

27 葡萄汁

28 香蕉泥

28 青菜汁

29 番茄汁

29 自製米糊

30 鬍蘿蔔米糊

30 香蕉米糊

31 蘋果米糊

31 哈密瓜米糊

32 核桃米糊

32 山藥米糊

33 紫薯米糊

33 紅薯米糊

34 香甜玉米糊

35 南瓜栗米糊

35 甘筍玉米水

36 蛋黃羹

7~8個月寶寶輔食

37 7~8個月寶寶喂養方案

37 豌豆泥

38 青菜泥

38 山藥泥

39 奶香紅薯泥

39 奶香南瓜泥

40 香蕉紅薯泥

41 奶香菠菜泥

42 牛油果桃泥

43 蘋果泥

43 清蒸魚泥

44 自製豬肝泥

45 牛奶藕粉

46 自製果仁粉

47 豆腐泥玉米糊

48 奶香馬鈴薯糊

48 菠菜肝泥粥

49 香蕉吐司粥

49 奶香蛋黃粥

50 南瓜小米粥

50 三色山藥粥

51 紅棗雙米粥

52 蔬菜燕麥粥

9~10個月寶寶輔食

53 9~10個月寶寶喂養方案

53 蔬菜蒸蛋

54 絲瓜肉末蛋花湯

55 西藍花濃湯

56 田園彩蔬湯

57 排骨煲蘿蔔

57 鱈魚豆腐泥

58 什錦豆腐

59 三色土豆絲

60 水果燕麥粥

60 雪梨銀耳粥

61 南瓜粳米粥

61 草菇青菜粥

62 三文魚菜粥

62 芹菜肉末粥

63 魚肉番茄粥

64 牛肉金針菇軟飯

65 牛肉南瓜軟飯

66 豬肉豆腐軟飯

67 番茄蘑菇軟飯

68 碎肉米粉湯

69 番茄雞蛋麵

70 菠菜麵片湯

71 番茄雞蛋麵疙瘩

72 小熊紅糖饅頭

74 奶香小饅頭

76 南瓜花饅頭

78 麵包布丁

11~12個月寶寶輔食

80 11~12個月寶寶喂養方案

80 八寶粥

81 木耳瘦肉粥

82 山藥魚泥粥

83 菠菜蛋脯

83 雞蛋蒸肉醬

84 銀魚煎蛋

85 肉末燒茄

86 番茄燒豆腐

87 蔬菜肉丸

88 三色豆腐泥

89 三色雞蓉羹

90 蝦仁豆腐羹

91 玉米牛奶濃湯

92 西湖牛肉羹

93 南瓜雞肉飯

94 牛肉番茄芝士軟飯

95 雞肉蔬菜軟飯

96 熊貓豆沙包

98 糊塌子

99 元寶雲吞

1~2歲寶寶喂養方案

100 鮮肉包子

102 西紅柿雞蛋餃子

104 山藥棗泥糕

106 芹菜炒豆乾

107 萵筍拌鬍蘿蔔

108 番茄炒花椰菜

109 蜜汁燒蘿蔔

110 彩蔬炒粉條

112 圓白菜炒米粉

113 肉末炒四季豆

114 雞蛋餃子

116 肉絲木耳燒白菜

117 山藥炒雞丁

118 白菜肉丸粉絲湯

119 鼕瓜排骨湯

120 紅白豆腐湯

121 肉鬆飯團

122 三文魚炒飯

124 木耳肉絲炒飯

125 菜絲煎餅

126 香甜南瓜餅

128 五香魚餅

130 蔥花雞蛋薄餅

131 鮮奶南瓜湯圓

132 紅薯羊羹

Part3 2~3歲寶寶餐

134 2~3寶寶喂養方案

134 麵包水果沙拉

135 雞絲拌黃瓜

136 韭菜炒滑蛋

137 鬆仁玉米

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