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暴躁兔女王 著

圖書標籤:

• 健康飲食
• 食療
• 營養
• 烹飪
• 美食
• 傢庭醫生
• 養生
• 食譜
• 健康生活
• 慢生活

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555248613

商品編碼：29729286490

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：療愈廚房

定價：49.80元

作者：暴躁兔女王

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787555248613

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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獨自行走在寂靜的邊緣：一部關於存在、時間與失落的哲學散文集 簡介： 《邊界上的獨白》並非一本提供即時慰藉或明確答案的指南，它是一次深入人類精神迷宮的旅程，一次對我們日常經驗進行細緻入微的解剖。本書匯集瞭十二篇獨立卻又相互呼應的哲學散文，探討的核心在於“存在者”在時間洪流中如何感知自我、記憶與遺忘的本質，以及我們與外部世界之間那道永恒模糊的界限。 作者，以一種冷靜而近乎外科手術般精確的筆觸，撕開瞭那些被現代生活習以為常的錶象——效率、連接、確定性——的僞裝，直抵其下湧動的焦慮與虛無。全書的基調是沉思的、內省的，它拒絕廉價的安慰，而是邀請讀者直麵那些最難以言喻的感受：突如其來的失重感、時間流逝的無可挽迴性，以及在宏大宇宙背景下個體生命的微不足道。 內容結構與核心議題： 本書的結構模仿瞭心智的運作模式，從外部世界的觀察，逐漸內化為對自我身份的拷問，最終迴歸到對“意義”這一抽象概念的審視。 第一部：感知的拓撲學（The Topology of Perception） 本部分主要關注我們如何通過感官來構建現實，以及這種構建過程的內在缺陷。 第一章：光影的偏離角度 本章探討瞭視覺感知的局限性。作者通過分析光綫穿過不同介質時産生的物理現象，類比性地闡述瞭我們的認知如何被“中介”和“解讀”所扭麯。重點討論瞭“不在場”的重要性——我們總是更清楚地感知到事物缺失時的輪廓，而非其充實時。例如，對一個房間的記憶，往往聚焦於角落裏空置的椅子，而非占據中心的傢具。這是一種關於缺失的在場（Presence through Absence）的探討。 第二章：噪音與靜默的辯證法 在這裏，作者區分瞭“噪音”（Noise）和“靜默”（Silence）。噪音被定義為無效的信息流，是社會強加的持續性刺激；而靜默則並非聲音的終結，而是一種高密度的內部活動空間。通過分析巴赫賦格麯的結構與禪宗公案的敘事方式，作者論證瞭真正的理解發生於“意圖的間隙”之中。這一章對當代信息過載環境下人類注意力的稀釋提齣瞭深刻的質疑。 第三章：記憶的建築學：破碎的磚石 記憶不再被視為忠實的錄像帶，而是一係列被不斷重塑的建築殘骸。作者考察瞭“選擇性遺忘”在個體身份構建中的積極作用。我們“記住”什麼，與我們“選擇忘記”什麼一樣，是塑造當前自我的關鍵行動。本章細緻描繪瞭童年記憶如何被成年後的經驗所覆蓋、重構，形成一個不斷修正的“個人神話”。 第二部：時間的重量與流放（The Weight of Chronos and Banishment） 第二部分將焦點轉嚮時間——這個我們最熟悉卻又最無法掌控的維度。 第四章：同步性與錯位：時間的非綫性 引用榮格的同步性概念，但將其應用於日常的綫性時間體驗。作者探討瞭為何有些時刻感覺被拉伸至永恒，而有些日子卻在眨眼間溜走。重點在於，我們對時間的感受並非由時鍾決定，而是由情感的密度和我們投入的“注意力的資本”所決定。對“等待”的細緻剖析，揭示瞭等待如何成為一種特殊的、高度集中的存在形式。 第五章：徒勞的追逐：論“完成”的幻象 這部分是全書對功利主義和目標驅動文化的直接批判。作者認為，“完成某事”本身就是一種欺騙性的目標，因為它必然導嚮下一個目標，使人永遠處於“即將抵達”的狀態。真正的存在狀態，是在過程本身中找到的，而非終點。通過對古希臘神話中西西弗斯形象的再解讀，作者試圖將徒勞性轉化為一種自由。 第六章：流放地與傢園：空間中的疏離感 探討物理空間如何映射心理狀態。傢園不再是一個具體的坐標點，而是一種內在的和諧狀態，一旦這種和諧被打破，無論身處何地，個體都處於“心理流放”之中。作者在對廢棄工廠、無人車站等“灰色空間”的描繪中，尋找那些被社會秩序排除在外的邊緣地帶的真實性。 第三部：身份的裂隙與重構（Fissures in the Self and Reconstruction） 最後一部分轉嚮最核心的議題：自我（The Self）的脆弱性與可塑性。 第七章：麵具的重量：公共自我與私密殘骸 區彆於社會心理學對“角色”的探討，本章著重於扮演角色所付齣的“認知損耗”。我們為瞭適應外部世界而佩戴的麵具，最終會滲入皮膚，使我們忘記瞭麵具之下的真實紋理。作者描繪瞭在極度疲憊時，麵具意外脫落的瞬間，個體麵對自我“殘骸”時的恐慌與解脫。 第八章：語言的悖論：言說與緘默的張力 語言被視為人類試圖把握實在的工具，但同時也是限製其的牢籠。作者深入分析瞭那些無法被清晰命名的情感狀態——那些介於悲傷、沉思與空虛之間的灰色地帶。本章的挑戰在於，如何用語言去描述語言的局限性。 第九章：對“他者”的凝視：主體間的迷失 審視人際關係中的“誤解”是如何成為連接的基礎。我們永遠無法完全進入另一個人的主觀世界，但正是這種不可逾越的距離，定義瞭我們對彼此的渴望與尊重。書中探討瞭共情行為的局限，以及如何在接受“永遠的疏離”中建立更真實的連接。 第十章：虛無的邀請：擁抱空缺 這是全書最為激進的一章。作者主張，與其費力填補生命中的空洞，不如主動邀請虛無進入。虛無並非絕境，而是創造力誕生的土壤。通過對極簡主義藝術和荒原文學的引用，論證瞭“空”是潛在可能性的最大集閤。 第十一章：時間之繭：等待與孵化 本章迴歸對“等待”這一主題的深入理解。它不再是徒勞的，而是某種內嚮的“孵化”過程。生命中的關鍵轉型並非通過劇烈的外部行動達成，而是通過漫長、無人知曉的內部成熟。這種成熟是不可加速的，如同等待種子破土而齣。 第十二章：在邊緣行走：迴歸身體的重量 結尾迴歸到最原始的維度——身體。身體不再是精神的囚籠，而是我們錨定於現實的唯一證明。作者描述瞭在極度精神內耗後，重新感知到皮膚的觸感、呼吸的節奏、大地對腳底的支撐時，那份沉重卻堅實的“存在感”。這是一次對“活在此處”的清醒確認，盡管世界依舊充滿不確定性。 總結與風格： 《邊界上的獨白》是一部關於不確定性美學的作品。它的語言如同精密的儀器，嚴謹而不失韻律，常常使用長句來捕捉思緒的綿延和滲透力。它不承諾治愈，但提供瞭一種坦誠的陪伴——陪伴讀者在寂靜中重新審視那些被匆忙生活所忽略的、構成我們靈魂底色的基本元素：時間、空間、感知與自我。讀者將發現，真正的療愈並非來自外物的填充，而是來自對自身內在結構的一次徹底而誠實的清點。 本書適閤那些對現象學、存在主義哲學有興趣，並願意投入時間和精力進行深度閱讀的思考者。它提供瞭一種與當代快餐式閱讀截然相反的體驗：一次緩慢、艱深，但最終收獲豐厚的智識探險。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書真的顛覆瞭我對“食譜”的認知。我一直以為食譜就是冰冰冷冷地羅列食材和步驟，但這本書卻充滿瞭生命力和人情味。作者的文字就像一股清泉，滌蕩著我疲憊的心靈。我尤其喜歡她對於“食物與情緒”之間關聯的解讀，這讓我恍然大悟，原來很多時候，我們的不適，都來自於我們忽略瞭身體的真實需求，或者說，我們用錯誤的方式去“喂養”自己的情緒。書中的一些關於“情緒性進食”的洞察，讓我重新審視瞭自己的一些飲食習慣，並開始嘗試做齣積極的改變。我喜歡那些簡單卻充滿智慧的烹飪建議，它們讓我覺得烹飪不再是件復雜的事情，而是迴歸本源，用最純粹的方式來滋養自己。這本書讓我覺得，每一個走進廚房的人，都可以成為自己的療愈師，而這本書，就是那個最貼心、最有智慧的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我真的太驚喜瞭！這本書簡直是我近期閱讀體驗中的一股清流。我一直對美食有著濃厚的興趣，尤其喜歡那種既能滿足味蕾又能帶來身心愉悅的烹飪方式。然而，市麵上大部分食譜書要麼過於注重技巧，讓人望而卻步，要麼就是過於簡單，缺乏深度。這本書，卻恰恰找到瞭那個完美的平衡點。我尤其喜歡它在食材選擇上的獨到之處，那些我平時可能忽略的、隨處可見的蔬果，經過作者的巧思，搖身一變，成瞭餐桌上的明星。讀著讀著，我仿佛能聞到廚房裏彌漫的香氣，感受到烹飪過程中的那種寜靜和滿足。作者的文字非常有溫度，讓人覺得不像是高高在上的大師在傳授知識，而更像是位貼心的朋友，在分享她私藏的寶藏。每一道菜的介紹都伴隨著一些小故事或者關於食材的趣聞，讓我在學習烹飪的同時，也增長瞭不少見識。我迫不及待地想要在周末嘗試幾道菜，相信我的傢人也會愛上這些充滿愛與能量的食物。這本書不隻是關於食物，更是一種生活態度的傳遞，一種對生活的熱愛和積極的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書的齣現，簡直就像在我忙碌的生活中注入瞭一劑強心針。每天下班迴傢，拖著疲憊的身體，最想做的事情就是癱在沙發上，什麼都不想。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的狀態。它不僅僅是一本食譜，更像是一本指導我如何重新連接自己、如何通過食物來關愛自己的指南。我一直覺得，真正的療愈，是從內而外的。而這本書，恰恰是從最基本、最日常的“吃”開始，引導我去關注身體的需求，去選擇那些真正滋養我的食物。我喜歡作者在描述食材特性時所用的那些充滿詩意的語言，讓原本冰冷的食材瞬間有瞭生命力。而且，讓我特彆驚喜的是，書中的很多搭配都非常巧妙，不僅在營養上達到瞭平衡，在味道上也帶來瞭意想不到的驚喜。我之前從來沒有想過，原來一些簡單的食材，竟然能組閤齣如此豐富而美妙的味道。這本書讓我重新找迴瞭對烹飪的樂趣，讓我覺得下廚不再是一項任務，而是一種放鬆身心、滋養靈魂的方式。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的第一頁，我立刻就被它那股清新、溫暖的氛圍所吸引。這本書的排版設計非常舒服，圖片精緻而富有生活氣息，讓人一看就心生嚮往。我一直以來都對那種“慢生活”和“正念飲食”的概念很感興趣，但總覺得有些遙不可及，不夠接地氣。而這本書，卻用最實在、最可行的方式，將這些理念融入到瞭日常的廚房實踐中。作者的敘述方式非常真誠，沒有任何賣弄和誇張，隻是娓娓道來，卻字字珠璣。她教會我如何去感受食材的“能量”，如何去傾聽身體發齣的信號，以及如何通過烹飪這個過程來釋放壓力、找迴內心的平靜。我最喜歡的是其中一些關於“情感化飲食”的探討，讓我意識到，我們吃下去的不僅僅是食物，更是我們當下的情緒和感受。這本書的齣現，讓我開始重新審視自己與食物的關係，不再是為瞭填飽肚子而機械地進食，而是帶著覺知，去享受每一次用餐的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本《療愈廚房》簡直是一份來自靈魂深處的問候。我一直認為，真正的健康，不僅僅是身體的健康，更是心靈的富足。而這本書，就完美地連接瞭這兩者。我喜歡作者對每一種食材的細緻描繪，不僅僅是它的營養價值，更包括它所蘊含的能量和它能帶給我們的獨特感受。讀著讀著，我仿佛能夠感受到土地的芬芳，感受到陽光的溫暖，感受到大自然賦予食材的生命力。書中的食譜也非常貼閤我的生活，很多都是我可以在繁忙的工作日也能快速完成的。而且，作者非常注重那些容易被忽視的細節，比如如何更好地處理食材，如何讓味道更有層次，這些都讓我受益匪淺。我尤其欣賞作者在書中所傳達的“接納”和“愛”的理念，這不僅僅是關於食物，更是關於如何接納自己，如何用愛去對待生活。這本書讓我明白，即使在最平凡的廚房裏，也能創造齣不平凡的治愈力量。