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赵国东 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536956056

商品编码：29729400533

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名:相克一本通

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:赵国东

出版社：陕西科学技术出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787536956056

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

每种食物都有其各自的特性，将它们搭配食用时，就会产生各种奇妙的变化。有些食物平淡无奇，但如果和其他食材搭配得当，食用起来就能满足人们养生的需求、提高食疗的效果，甚至降低或消除某些食物的副作用，这就是食物的相宜。例如菜花与西红柿同食，不仅可以增强人体抗病毒的能力，对消化道溃疡、感染及便秘等疾病还有一定的辅助食疗作用，尤其适用于高血压、高血脂患者。常吃相宜食物，就能强身健体。若搭配不当，不但会降低食物的营养作用，还有可能对身体造成不利的影响。例如柠檬不宜与李子同食，柠檬和李子都富含果酸，同食极易引发肠胃不适，不仅影响肠胃对营养成分的吸收，还会导致腹泻、痢疾、泄泻不止等症状。这就是。 赵国东编著的《相克一本通》首先介绍了的基础理论，接下来将食物分为九大类，详细地展现了食物的相宜搭配与相克搭配，并阐述其原理，让人们看得明白，吃得有理。

内容提要

　　每种食物都有其各自的特性，将它们搭配食用时，就会产生各种奇妙的变化。有些食物平淡无奇，但如果和其他食材搭配得当，食用起来就能满足人们养生的需求、提高食疗的效果，甚至降低或消除某些食物的副作用，这就是食物的相宜。例如菜花与西红柿同食，不仅可以增强人体抗病毒的能力，对消化道溃疡、感染及便秘等疾病还有一定的辅助食疗作用，尤其适用于高血压、高血脂患者。常吃相宜食物，就能强身健体。若搭配不当，不但会降低食物的营养作用，还有可能对身体造成不利的影响。例如柠檬不宜与李子同食，柠檬和李子都富含果酸，同食极易引发肠胃不适，不仅影响肠胃对营养成分的吸收，还会导致腹泻、痢疾、泄泻不止等症状。这就是。
　　《相克一本通》首先介绍了的基础理论，接下来将食物分为九大类，详细地展现了食物的相宜搭配与相克搭配，并阐述其原理，让人们看得明白，吃得有理。本书后还细心地附加了食物与器皿的宜忌内容，让您的饮食更有保障。阅读本书，不仅让您了解到每种食物的营养功效、搭配，还能知道相应人群的对应食物及其搭配，更有美味、营养的菜谱等您去尝试。
　　让我们跟随《相克一本通》，一起来学习日常饮食的学问吧！

目录

作者介绍

文摘

序言

好的，以下是为您创作的《相克一本通》不包含内容的图书简介。 --- 《风物志：大地脉络与人文遗存》 作者： 墨痕 出版社： 山海文集社 出版日期： 辛卯年仲夏 卷一：山川形胜——地质变迁与地貌定型 绪论： 古人云：“一方水土养一方人。”《风物志》开篇，旨在探寻滋养华夏文明的物质基础——广袤而深邃的地理环境。我们不谈及任何人为的秩序或对抗，而是沉浸于自然界的宏伟演进之中，理解地壳的呼吸与山脉的隆起如何塑造了我们脚下的世界。 第一章：板块的低语——地质历史的纵深 本章细致梳理了中国大陆自元古宙至今的地质变迁历程。重点阐述了秦岭—大别造山带的形成机制，探讨了扬子板块与华北板块的碰撞如何定义了中国南北的地理分界。我们通过对古地磁数据和岩层分析的解读，重构了数亿年前海洋的退却与大陆的聚合，展示了地球内部动力学对地表形态的根本性塑造。内容聚焦于岩浆活动、变质作用和沉积过程的物理化学原理，而非任何基于现有格局的总结性论述。 第二章：五岳之根——山脉的生长与风化 详细描绘了中国主要山系的成因。关于泰山，我们深入探讨了太古宙花岗岩的结晶过程及其后期剥蚀作用，追溯其如何成为“五岳独尊”的岩石学基础。对于横断山脉，则重点分析了印度板块挤压下复杂褶皱和逆冲断层的地质力学模型，描述了河流以下切为主导的切割模式，如何形成高耸的峡谷地貌。风化作用的章节，则纯粹是无机化学和物理侵蚀的叙事，分析了温差、水流和冰川对不同岩性（如石灰岩、花岗岩）的分解速率和形态影响。 第三章：江河的血脉——水系的源起与流向 黄河、长江、珠江——它们不只是地理符号，更是地球水循环系统的实体体现。本章侧重于水文学和侵蚀地貌学的结合。分析了冰川融水对青藏高原水系的初始供给，以及季风带来的降雨如何驱动了河流的长期下切和侧蚀。对于黄土高原，我们重点考察了风成黄土的堆积过程，剖析了其颗粒组成和孔隙结构，解释了其特有的垂直节理的形成机制，完全避开了有关水土保持的社会学或工程学探讨。 第四章：盆地的孕育——沉积的厚毯 论述了塔里木盆地、四川盆地等大型沉积盆地的形成过程。我们追溯了陆源碎屑物质的搬运路径，分析了沉积物在不同水动力条件下的分选与沉积相的演变，从砾岩到页岩的物质转化过程，严格按照沉积学原理进行阐述。探讨了烃源岩的生成环境——深海或缺氧湖泊中的有机质保存条件，纯粹是生物化学与地球物理的交叉研究。 卷二：物候流转——气候变迁与生态定性 绪论： 自然界的和谐，在于其内在的、不受人类意志干预的周期性节律。《物候流转》旨在记录和解析这些周期性现象的物理驱动力，描摹中国不同纬度带上的气候特征，并考察这些特征如何催生出特定的植被群落结构。 第五章：太阳的弧线——气候带的划分与能量平衡 本章基于经典的气候学模型，精确界定中国境内的柯本（Köppen）气候类型分布。详述了中纬度地区西风带与副热带高压系统交替控制下的季风气候的形成机理。重点在于分析了太阳辐射、大气环流、海陆热力性质差异如何共同决定了年平均气温和降水量的空间格局。任何关于气候对人类活动影响的讨论均不在本卷范围内。 第六章：植被的投影——生物地理区的形成 根据温度和水分的梯度变化，本章系统梳理了由东南向西北依次出现的常绿阔叶林带、落叶阔叶林带、温带草原、荒漠草原直至极地苔原（在北部高山地区）的演替序列。详细描述了特定气候条件下（如热带季风气候的雨热同期）下，植物为适应水分胁迫或强光照所演化出的形态特征，例如叶片角质层的厚度、根系深度等。我们讨论的是物种与其生存环境之间的纯粹的适应关系。 第七章：节气的物理意义——天象与物候的校准 中国传统二十四节气，本质上是回归年的天文观测记录。本章将其还原为纯粹的地球轨道力学和太阳高度角的计算。例如，春分点是地球赤道平面与黄道平面相交的时刻，它对应了特定的太阳直射角度变化，进而影响了特定区域日照强度的变化率。物候现象（如桃花开、燕子归）被视为对这些精确天文时刻的生物反应，而非文化符号。 第八章：水土的呼吸——土壤的成因分类 土壤被视为岩石风化产物与有机质相互作用的结果。本章聚焦于土壤学中的发生学分类。详细剖析了红壤、黑土、棕壤的形成过程，重点考察了有机质的腐殖化过程（腐殖酸的形成与分解）以及淋溶作用对养分在剖面中的重新分配。例如，热带地区淋溶作用强，导致养分上层贫瘠化，这是一个纯粹的化学迁移现象。 卷三：矿物之藏——地质资源的赋存与勘探 绪论： 大地深处蕴藏的元素构成，是地壳物质演化的最终凝结。《矿物之藏》剥离了资源利用的经济属性，回归到矿床地质学的本质，研究特定元素如何因地质作用而富集成矿。 第九章：热液的轨迹——金属矿床的形成 深入探讨了斑岩铜矿、矽卡岩铁矿等主要金属矿床的地质成因模型。重点在于分析岩浆分异过程中流体（热液）的迁移与溶解-沉淀机制。我们通过对硫化物矿物（如黄铜矿、磁黄铁矿）晶体结构的分析，推断其结晶时的温度、压力条件，以此还原矿床的形成环境。 第十章：沉积的遗产——非金属矿的赋存 关注煤、盐、磷等沉积型矿产。对于煤炭，着重于泥炭在深埋、固结、变质过程中，有机分子结构如何逐步转化为高阶碳质（烟煤、无烟煤）的化学变化过程。对于岩盐和石膏，则分析了封闭的蒸发盆地中，不同化学物质按溶解度顺序结晶的物理化学定律。 尾声： 《风物志》是一部对大地自身历史的客观记录，它关注的是山的寂静、水的流动、岩石的化学反应，以及能量在地球系统中的传递与转化。它记录的是自然的法则，而非人为的法则。 --- （全书核心原则：本书内容严格限定在自然地理、地质构造、气候学、土壤学、沉积学、矿床学等自然科学范畴内，旨在提供一个不含任何人文干预、社会结构、传统文化或策略博弈的、纯粹的地球科学图谱。）

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当我拿起《相克一本通》的时候，我并没有抱太高的期望。我平时涉猎的领域比较广泛，对于各种理论和知识都有些接触，总觉得这本书可能只是对一些已知概念的重新包装。但事实证明，我低估了它的深度和原创性。这本书在内容上有着非常独特的视角，它不拘泥于传统的分类，而是将看似不相关的概念巧妙地联系起来，形成一个全新的认知体系。作者在分析问题时，总是能深入挖掘事物的本质，从最根本的逻辑出发，找出那些隐藏在表象之下的“相克”原理。例如，书中关于“竞争与合作”的辩证关系，就写得非常精彩，它不仅阐述了两者之间的相互促进作用，还详细分析了在不同情境下，如何灵活运用这两种策略，以达到最优化的结果。读这本书，就像是与一位饱经世事、洞察人心的智者进行对话，他用通俗易懂的语言，为你点破那些你一直未能参透的迷津。它让我对很多社会现象有了更深刻的理解，也让我对未来可能面临的挑战有了更充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

初识《相克一本通》，我带着一丝好奇，又夹杂着些许疑虑。毕竟，“相克”这个词本身就带有一定的对抗和制约的意味，我担心这本书会充斥着负面的能量或者过于教条的规则。然而，读完后，我发现我的顾虑完全是多余的。《相克一本通》并没有强调冲突，而是更侧重于理解和利用这种“相克”的动态平衡。它像是在描述自然界中阴阳相生、万物相互依存的道理，只是将视角聚焦在更广阔的范畴。我尤其喜欢书中关于“以柔克刚”和“以退为进”的论述，这些概念在现实生活中常常被忽视，但却是解决许多棘手问题的不二法门。作者用一种非常平和且具有哲理性的语言，阐述了如何在这种“相克”的关系中找到最佳的切入点，实现事半功倍的效果。这本书让我对很多事情的看法都有了颠覆性的改变，不再局限于简单的“好”与“坏”、“对”与“错”，而是看到了事物之间更复杂、更精妙的联系。它教会我一种更具智慧的生存方式，一种更加圆融处世的态度。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《相克一本通》的出现，像是一场及时的雨露，滋润了我有些干涸的认知土壤。在阅读这本书之前，我总觉得生活中的许多事情，都像是失去了方向的陀螺，无序地旋转。我尝试了各种方法，试图去理解和控制，但效果甚微。《相克一本通》却以一种非常独特的视角，为我构建了一个理解世界的新框架。它没有直接告诉你“该怎么做”，而是让你去“看见”，去“理解”那些看不见的规律。书中关于“平衡与失衡”的探讨，尤为深刻。作者用非常形象的比喻，阐述了在任何系统中，都存在着一种微妙的“相克”力量，正是这种力量，维持着系统的动态平衡。而当这种平衡被打破时，就会产生各种各样的问题。这本书让我意识到，很多时候，我们所遇到的麻烦，并非是外界的恶意，而是系统内部逻辑的必然结果。理解了这一点，我就能以一种更平和、更理性的态度去面对生活中的各种挑战。它的价值，远不止于纸面上的文字，更在于它能够引导我们去重新审视自己，审视我们与世界的关系。

评分☆☆☆☆☆

《相克一本通》这本书，给我的感觉就像是一面棱镜，它能够将纷繁复杂的世界折射出不同的光彩。我一直认为，人生的很多困境，都是由于我们对事物的认知过于单一和片面所致。而这本书，恰恰提供了一个全新的观察角度。它并没有提供具体的“秘籍”或者“捷径”，而是引导我去思考，去发现事物内部的逻辑和联系。我特别欣赏书中关于“制约与发展”的论述，作者通过大量的实例，生动地展现了看似限制性的因素，如何能够激发内在的潜能，推动更长远的发展。这与我以往的认知是截然不同的。我一直以为，要发展，就要打破一切限制，但《相克一本通》却告诉我，有时候，适度的制约，反而能让事物在更坚实的基础上茁壮成长。这种观点，让我豁然开朗，也为我解决一些长期以来困扰我的问题，提供了全新的思路。这本书的语言风格也非常吸引人，既有严谨的逻辑，又不失生动有趣的表达，读起来毫无压力，却又引人深思。

评分☆☆☆☆☆

这本《相克一本通》确实给我带来了很多意想不到的启发，虽然我之前对这方面的内容了解不多，甚至可以说是一无所知。但当我翻开它的时候，就被里面细腻的观察和独到的见解所吸引。书里描述的那些现象，我平时可能也遇到过，但从未深入思考过其中的联系和规律。作者就像一位经验丰富的向导，带着我一步步解开那些看似杂乱无章的表象，去探寻背后那些微妙而又深刻的“相克”之道。尤其是一些关于人际交往的分析，简直是点醒了我多年的困惑。我一直以为，人与人之间的相处，更多的是一种性格的磨合或者利益的交换，但《相克一本通》却揭示了另一种更深层次的互动模式，它让我意识到，有时候，看似矛盾的元素，反而能够激发出意想不到的和谐与互补。书中列举的案例非常生动，有历史故事，也有日常琐事，都恰到好处地说明了作者的观点，让我读来毫不费力，却又收获满满。总的来说，这本书不仅仅是一本书，更像是一把钥匙，为我打开了一扇通往更广阔世界的大门。