相剋速查百科 9787538469936 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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節約網 著

圖書標籤:

• 相剋關係
• 速查
• 百科
• 醫藥
• 中醫
• 養生
• 健康
• 配伍禁忌
• 藥物
• 臨床

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團 ， 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538469936

商品編碼：30004623822

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：相剋速查百科

定價：19.90元

作者：節約網

齣版社：吉林齣版集團，吉林科學技術齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787538469936

字數：

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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我們必須知道在日常飲食中，常見食物之間的關係，纔能在安排膳食時趨利避害、閤理配餐、物物相益，讓營養得到充分發揮，避免，防止食物中毒。

內容提要

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《相剋速查百科》有四部分，部分常見食物的飲食宜忌，列齣近200種常見食材，詳細分析其營養成分、養生功效、適宜人群，以及與其他食材搭配的宜忌和注意事項。
　　第二部分常見疾病與食物的速查，列齣60餘種常見疾病的飲食宜忌；
　　第三部分養生保健的飲食宜忌，則詳細寫齣30餘種常見病與食物的宜忌情況。
　　第四部分特定人群飲食宜忌，詳細的講解不同的人群和不同工作狀態下的飲食和生活宜忌。在編輯《相剋速查百科》的過程中，我們參考瞭大量營養學、醫學書籍，並谘詢多位專傢的意見，力求做到《相剋速查百科》內容全麵、分類清晰、重點鮮明、圖片精美、便於查閱，衷心地希望可以幫助讀者通過更加正確閤理的飲食，生活得更加健康美好！

目錄

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作者介紹

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節約網，是綜閤研究節約及相關問題的專題站。由專傢學者創辦，於2005年8月23日正式開通。節約網設有節約要聞、節約理論、節約論壇、節約之路、浪費之罪、效率、建設節約型社會、節約型、節約型産品、節約方法、節約型傢庭、青年節約網、節約日曆、國際、港澳颱和華人華僑等26個一級欄目，35個地方頻道。節約網由此創立節約理論、方法和産品的三個“倉儲超市”，將各種節約理念、創意、産品、技術與方法匯聚網上。

文摘

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序言

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章
榖物·豆類12大米
麵粉
小米
黑米
糯米
芝麻
燕麥
薏米
玉米
花生
綠豆
紅豆
豇豆
黃豆
蠶豆
豌豆
黑豆
蕓豆
豆角
豆腐
豆腐乾
豆腐皮
蔬菜·菌類34白菜
香菜
生菜
綠豆芽
蕨菜
莧菜
空心菜
芥菜
甘藍
芥藍
蘆筍
黃豆芽
茼蒿
芋頭
洋蔥
青椒
番茄
西葫蘆
菠菜
油菜
芹菜
韭菜
菜花
蒜薹
萵筍
竹筍
茭白
蓮藕
鼕瓜
絲瓜
黃瓜
苦瓜
南瓜
辣椒
地瓜
茄子
土豆
鬍蘿蔔
白蘿蔔
山藥
薑
蔥
蒜
黑木耳
銀耳
百閤
荸薺
香菇
平菇
金針菇
口蘑
蘋果
梨
桃
李子
山楂
杏
大棗
香蕉
菠蘿
芒果
葡萄
櫻桃
西瓜
草莓
荔枝
甜橙
楊梅
木瓜
哈密瓜
獼猴桃
荸薺
香菇
平菇
金針菇
口蘑
水果類
乾果類
肉·蛋類
無花果
核桃
栗子
鬆子
杏仁
蓮子
豬肉
羊肉
牛肉
豬肝
豬肚
豬蹄
驢肉
雞肉
鴨肉
檸檬
桂圓
枇杷
鵝肉
鴿肉
鵪鶉肉
火腿
雞蛋
鴨蛋
鬆花蛋
鵪鶉蛋
蝦仁
對蝦
蝦皮
螃蟹
牡蠣
田螺
蛤蜊
紫菜
海帶
豆漿
白酒
啤酒
咖啡
茶
牛奶
芝麻油
蜂蜜
醋
花椒
番茄醬
精鹽
白糖
紅糖
鯉魚
鯽魚
黃魚
鱖魚
帶魚
草魚
鱸魚
鰻魚
甲魚
鱔魚
鮑魚
鱈魚
泥鰍
海參
魷魚
健忘
急性胃炎
哮喘
胃潰瘍
痢疾
痤瘡
急性膽囊炎
骨摺
黃褐斑
蕁麻疹
夜盲
肝病
便秘
咳嗽
咽炎
中耳炎
耳鳴
痛經
腹瀉
糖尿病
高血脂
高血壓
慢性胃炎
低血壓
冠心病
動脈硬化
常見病
飲食宜忌

第二章
骨質疏鬆
痔瘡
失眠
皮炎
流感
脫發
老年斑
頸椎病
白癜風
前列腺增生
抑鬱癥
脂肪肝
貧血
痛風
厭食癥
水腫
眩暈
齲齒
肺結核
補益氣血
美容駐顔
豐胸美體
烏發護發
減肥瘦身
健腦益智
抗衰益壽
滋陰壯陽
開胃消食
潤腸排毒
消除疲勞
寒性體質
養生保健
飲食宜忌

第三章
特定人群
飲食宜忌開胃消食
潤腸排毒
消除疲勞
寒性體質
養生保健
飲食宜忌

第三章
特定人群
飲食宜忌

第四章
養顔塑身飲食宜忌
營養保健飲食宜忌
熱性體質
實性體質
虛性體質
腦力勞動
體力勞動
經常熬夜
高溫工作
低溫工作
接觸輻射
常用電腦
粉塵環境

第四章
養顔塑身飲食宜忌216開胃消食
潤腸排毒
消除疲勞
寒性體質
養生保健
飲食宜忌

第三章
特定人群
飲食宜忌

第四章
養顔塑身飲食宜忌
營養保健飲食宜忌
熱性體質
實性體質
虛性體質
腦力勞動
體力勞動
經常熬夜
高溫工作
低溫工作
接觸輻射
常用電腦
粉塵環境
營養保健飲食宜忌
熱性體質
實性體質
虛性體質
腦力勞動
體力勞動
經常熬夜
高溫工作
低溫工作
接觸輻射
常用電腦
粉塵環境
常見病
慢性病
……

《中華傳統文化常識速覽》 內容簡介： 本書旨在為廣大讀者提供一本全麵、係統、深入淺齣的中華傳統文化入門指南。我們深知，中華文明綿延數韆年，文化底蘊深厚廣博，涵蓋的領域極為豐富，從哲學思想、曆史脈絡到藝術審美、民俗風情，無不展現著獨特的東方智慧與魅力。然而，對於初學者或希望進行係統性梳理的讀者而言，龐雜的資料和深奧的典籍往往令人望而卻步。《中華傳統文化常識速覽》正是為瞭彌閤這一鴻溝而精心編纂的。 本書的結構設計充分考慮瞭知識的邏輯性和可讀性，將浩瀚的傳統文化劃分為若乾核心闆塊，力求做到提綱挈領，重點突齣，確保讀者能夠在短時間內建立起對中華文化整體框架的清晰認知。 第一部分：思想基石——諸子百傢及其核心思想 本部分聚焦於奠定中華文明思想底色的春鞦戰國時期。我們將詳細闡述儒傢、道傢、墨傢、法傢等主要學派的産生背景、核心主張以及對後世社會結構和個人修養産生的深遠影響。 儒傢思想的精髓： 重點解析“仁、義、禮、智、信”的內涵，探討孔子“中庸之道”在處理人際關係和社會治理中的實踐意義，並梳理孟子“性善論”與荀子“性惡論”的辯證關係。 道傢哲學的超脫： 深入解讀《道德經》中“道”的本體論意義，闡釋“無為而治”的政治智慧，以及老莊思想對中國文人精神世界的影響，特彆是對審美情趣的塑造。 其他學派的補充與調和： 簡述墨傢“兼愛非攻”的社會理想，法傢“依法治國”的現實路徑，以及陰陽五行學說在早期宇宙觀構建中的作用。 第二部分：曆史長河——關鍵朝代的興衰與製度變遷 瞭解中國曆史是理解文化傳承的必經之路。本部分不作詳盡的曆史敘事，而是著重於剖析不同曆史階段的文化特徵和製度創新。 先秦至秦漢： 重點分析大一統王朝的形成，郡縣製的確立及其對中央集權的影響，以及漢代“獨尊儒術”的曆史必然性。 魏晉南北朝： 探討民族大融閤背景下的文化碰撞，佛教的興盛及其對中國傳統思想的衝擊與融閤，玄學思潮對士人精神生活的影響。 隋唐盛世： 闡釋科舉製度的成熟如何重塑社會階層流動，盛唐氣象在詩歌、藝術（如敦煌壁畫）中的集中體現，以及文化開放性帶來的國際影響。 宋元明清： 分析理學（程硃理學與陸王心學）對社會倫理的深化規範，以及晚期文化在總結和保守趨勢中的錶現。 第三部分：審美範式——中國古典藝術的精粹 藝術是文化精神最直觀的錶達。本部分聚焦於文學、書法、繪畫和建築這四大主要藝術門類。 文學： 梳理詩歌（從《詩經》《楚辭》到唐詩宋詞元麯）的發展脈絡，分析不同體裁所承載的時代精神和情感錶達方式。重點解析散文的流變，如魏晉山水散文的自然情懷與唐宋八大傢的實用理性。 書法與繪畫： 闡述中國書法的“寫意”精神，從篆隸楷行草的演變中探尋筆墨的哲學意蘊。在繪畫方麵，重點解析“六法”中的精神內核，區分山水畫、花鳥畫的人物畫在創作理念上的差異，尤其是文人畫對“形似”之外的“神似”追求。 建築園林： 探討中國傳統建築的結構特徵（如抬梁式、穿鬥式），強調中軸對稱和等級秩序的體現。園林藝術則側重於“雖由人作，宛自天開”的造園理念，分析江南私傢園林的精巧布局與北方皇傢園林的宏大氣勢。 第四部分：生活脈絡——民俗、節慶與禮儀 文化並非高居廟堂之上，更滲透在民眾的日常生活之中。本部分將文化知識落地於具體的風俗習慣。 重要節慶： 詳細解讀春節、清明、端午、中鞦等主要節日的起源、習俗及其背後的文化象徵意義，探討其在傢庭倫理和社會凝聚力中的作用。 歲時與食俗： 簡述中國傳統曆法（乾支、二十四節氣）與農耕文明的關係，並引入具有地域特色的傳統飲食禮儀和茶道文化的基礎知識。 禮儀規範： 係統梳理中國傳統社會中關於婚喪嫁娶、待客接物的基本禮儀準則，解析“禮”在維護社會和諧中的實踐功能，並適度區分古代禮製與現代禮儀的繼承與發展。 結語：文化自信與現代意義 本書的最後將簡要探討中華傳統文化在當代社會所具有的價值和意義，鼓勵讀者在瞭解曆史和規範的同時，能夠以批判性思維去繼承和弘揚那些超越時空的優秀文化基因，增強文化自覺與文化自信。 本書語言力求平實、精準，配有必要的圖錶和簡要注釋，旨在成為各個年齡層讀者接觸和學習中華傳統文化的理想起步讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是獨樹一幟，它完全沒有傳統工具書那種刻闆、說教式的腔調。相反，作者似乎是以一位經驗豐富的老者的口吻在娓娓道來，充滿瞭智慧和洞察力。行文流暢自然，像是在與一位博學的長者對弈，每一步的論述都邏輯清晰，層層遞進，讓人心悅誠服。我尤其欣賞它在闡述復雜概念時所采用的比喻和類比，那些生動的例子一下子就把抽象的理論拉到瞭具體的實踐層麵，瞬間茅塞頓開。很多我過去一直睏惑不解的知識點，在這本書裏得到瞭前所未有的清晰解讀。它不是簡單地羅列事實，而是構建瞭一個完整的知識體係，讓你明白“為什麼是這樣”，而不僅僅是“是什麼”。這種引導式的寫作，極大地激發瞭我的求知欲，讓我願意主動去探索更深層次的內容。讀起來絲毫沒有枯燥感，更像是在進行一場高質量的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種古典與現代交織的風格，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，分量感十足，那種沉甸甸的感覺，讓人覺得這不是一本簡單的工具書，而是一部值得細細品味的“寶典”。內頁的紙張選擇也相當考究，觸感溫潤細膩，即便是長時間翻閱，眼睛也不會感到疲勞。我特彆喜歡它排版的布局，疏密有緻，既保留瞭信息密度，又保證瞭閱讀的舒適度。特彆是那些插圖和圖錶的製作，簡直可以用“精美絕倫”來形容，每一個細節都處理得恰到好處，既有科學的嚴謹性，又不失藝術的美感。我甚至願意花時間去欣賞那些美術設計，這對於一本工具書來說，是極大的加分項。翻開任意一頁，都能感受到編者在設計和製作上的匠心獨運，這絕非流水綫作業能比擬的。整體來看，這本書的“硬件”配置已經遠遠超齣瞭我的預期，光是把它擺在書架上，都覺得增添瞭一份文化氣息。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是一種深沉的“時代感”和“前瞻性”。它不僅僅是對既有知識的整理和復述，更像是對未來趨勢的一種預判和指導。在描述某些傳統概念時，作者並沒有止步於曆史的陳述，而是巧妙地引入瞭最新的研究成果和行業動態，讓整本書的內容始終保持著鮮活的生命力。我能從中感受到編者團隊對知識更新的執著追求，他們似乎一直在努力確保讀者獲取的不是過時的信息，而是走在時代前沿的洞見。這種與時俱進的精神，對於一本參考資料來說至關重要。它不僅僅是一本放在書架上的裝飾品，更像是一個可以信賴的“活地圖”，指引著我在快速變化的知識海洋中，穩健前行。這種超越時空限製的價值感，讓這本書的定價顯得非常物超所值。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容的廣度和深度上達到瞭一個令人驚嘆的平衡。很多工具書要麼為瞭追求廣度而流於錶麵，要麼為瞭追求深度而晦澀難懂，難以觸及大眾讀者。然而，這本書卻奇跡般地兼顧瞭兩者。它在宏觀的框架上構建得非常紮實，保證瞭知識體係的完整性；而在細節的鑽研上，又做到瞭足夠的精微和考究，讓人感覺每一頁都充滿瞭乾貨。我隨意抽取瞭幾個章節進行對比閱讀，發現即便是同一個主題，在不同層級的敘述中，其側重點和信息密度也做瞭精妙的調整，這使得初學者和資深人士都能從中找到適閤自己的閱讀節奏和深度。這種多維度的信息呈現方式，極大地提升瞭閱讀的效率和知識的留存率。它不愧為一本百科全書級彆的著作，其內容的厚重感，是其他任何輕薄的指南所無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

關於這本書的實用性，我想用“顛覆認知”來形容。我之前接觸過不少同類型的參考資料，但往往是信息碎片化，查找起來費時費力。而這本書的編排邏輯顯然經過瞭大量的用戶體驗優化。它的索引係統設計得非常巧妙，無論你是帶著一個模糊的概念來查找，還是目標明確地尋找某一特定條目，都能迅速定位到核心內容。更讓我驚喜的是，它不僅提供瞭基礎的知識點，更在關鍵處穿插瞭大量的“實戰案例分析”和“誤區警示”。這些內容顯然是基於長期的實踐總結得齣的，極其寶貴。我嘗試著將書中的一些方法論運用到我日常的工作和學習中去，效果立竿見影。這本參考書真正做到瞭“授人以漁”，它教會你的不僅僅是知識本身，更是一種處理信息、解決問題的思維框架。它已經迅速成為瞭我工作桌麵上不可或缺的“瑞士軍刀”。