【附光盘】巧厨娘孩子的营养早餐书 6-12岁儿童营养早餐食谱大全书 妈妈实用早餐参考指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 优阅图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543694002

商品编码：26218573714

基本信息

书 名:巧厨娘孩子的营养早餐(附DVD光盘)

定 价：29.80元

作 者:孙春娜

出版社：青岛出版社

出版日期：2013年6月1日

ISBN：9787543694002

页 码：252

版 次：第1版

装 帧：平装

编辑推荐

 “巧厨娘”第2季华丽登场。本书分为5个篇章，春季营养早餐、夏季营养早餐、秋季营养早餐、冬季营养早餐和妈妈的拿手特色主食小吃，教给读者以春夏秋冬四季适宜的食物，烹制健康、美味又可口的早餐，为广大为给孩子做早餐而犯愁的父母提供了很好的借鉴，图文并茂，讲解详实。本书配超长DVD光盘，作者亲自操刀并讲解，手把手教您给孩子做早餐~

内容推荐

 第一篇 春季营养早餐春天，孩子们又迎来了新一轮的生长发育高峰期。本篇提供25套春季应季早餐，让孩子在这个季节中长得更高。第二篇 夏季营养早餐夏天，很多孩子会因炎热而苦夏、消瘦，这就更加凸显早餐的重要性了。本篇提供25套夏季应季早餐，助您和家人安然度夏。第三篇秋季营养早餐天气一凉，孩子们渐渐胃口大开，妈妈们应趁机给孩子加强营养，补足夏日消耗。本篇提供25套秋季应季早餐，为迎接寒冬夯实身体基础。第四篇冬季营养早餐只要调理好日常饮食，加强锻炼，就足以让孩子们平安过冬。本篇提供25套冬季应季早餐，让孩子吃饱肚子，身体更棒更结实！第五篇妈妈的拿手特色主食、小吃CANDEY根据自己多年的实际操作经验，教您制作多款实用配料、小零食、主食和酱肉，为您家的餐桌带来更多惊喜！

作者简介

孙春娜，网名CANDEY，70后主妇，美食自由撰稿人，美食图书作者，点击量过千万的新浪美食博主,新浪轻博客早餐小编。为多家杂志报纸的美食专栏提供美食稿件，曾出版《一学就会的小海鲜家常菜》《亲子快乐做点心》《完美烘焙好时光》《那些忘不了的小吃》《活色生香的主食》等，同期出版《巧厨娘—百变面点》。

目录

Part春季营养早餐（25套）长身体重要的季节春季早餐 营养对策鸡丝青菜粥套餐黑米合饼卷套餐胡萝卜木耳小笼包套餐韩式南瓜粥套餐苔菜素包套餐千层肉饼套餐土豆丝饼套餐茼蒿火腿饭套餐驴肉馒头夹套餐酸辣汤套餐什锦烩火烧套餐
文摘和插图初春的天气仍有些寒凉，因此为孩子准备一份营养且高热量的早餐也是必须的了。热腾腾的鸡丝青菜粥，能温胃、促进消化。点缀着黑芝麻的小花卷不仅能勾起孩子们的食欲，其黑芝麻中的维生素E、不饱和脂肪酸还有很好的补脑、抗疲劳的作用。戚风蛋糕质地松软，香甜可口，能提供充足的碳水化合物，供上午学习活动所需。白煮蛋可谓是早餐中的“平民明星”，富含的卵磷脂、铁、蛋白质等，对孩子的大脑及身体发育益处良多。苹果含丰富的果胶，能促进肠道蠕动；含丰富的维生素C，更能提高免疫力，辅助预防春季感冒。

图书简介：【光影流转】电影艺术的视觉史诗 一、 序章：光影的诞生与魔力 本书将带您踏入一场跨越百年的光影之旅，探索电影艺术从诞生之初到成为全球性大众媒介的完整发展脉络。我们不会过多纠缠于具体的食谱或营养学知识，而是将聚光灯投向银幕上的奇迹——电影如何通过光线、运动和时间感的塑造，成为人类表达情感、记录历史、构建想象世界的强大工具。 本书旨在为所有热爱电影艺术、希望深入理解其美学原理和技术演变的读者提供一本全面而深入的指南。我们聚焦于电影语言的结构、美学风格的变迁，以及技术革新对叙事方式的颠覆性影响。 二、 第一部分：默片的黄金时代——运动的诗学（1895-1927） 这一部分详尽考察了电影的“前声”时代，即默片时期。我们将分析梅里爱（Georges Méliès）如何运用魔术般的剪辑创造出最早的奇观，以及卢米埃尔兄弟（Lumière Brothers）的纪实性镜头如何奠定了“捕捉现实”的基石。 视觉节奏的建立： 重点分析格里菲斯（D.W. Griffith）的蒙太奇理论，探讨如何通过画面的快速切换和场景的交叉剪辑，构建紧张感和史诗感。 面部表情与肢体语言的叙事： 默片时代，演员的表演超越了语言的限制。本书将深入剖析卓别林（Charlie Chaplin）的“流浪汉”形象是如何通过精妙的肢体语言和面部微表情，完成对社会阶层的深刻讽刺与人性的温柔关怀。 先锋流派的探索： 德国表现主义（如《卡里加里博士的小屋》）如何利用夸张的布景和非自然的光影，反映战后社会的焦虑和精神错乱；苏联的“非线性蒙太奇”理论（爱森斯坦）则被视为对传统叙事结构的一次革命性挑战。 三、 第二部分：有声革命与好莱坞的工业化（1927-1950） 有声电影的到来不仅仅是技术升级，更是一场艺术形式的重新定义。声音的加入极大地丰富了电影的表现力，但也迫使电影人重新思考镜头运动和表演的尺度。 从舞台到银幕： 探讨有声电影初期，导演如何应对摄影机被固定在“隔音箱”中的技术限制，以及这种限制如何催生了新的叙事方法。 好莱坞的黄金标准： 深入解析经典好莱坞的“制片厂制度”，分析这一制度如何系统化地生产出类型片——西部片、黑色电影（Film Noir）的视觉符号学、歌舞片的兴衰。特别关注奥逊·威尔斯（Orson Welles）的《公民凯恩》，探讨其深焦镜头（Deep Focus）如何打破传统景深限制，让观众在同一画面内接收多重信息。 世界影坛的应对： 法国诗意现实主义（如让·雷诺阿）如何用镜头捕捉底层民众的悲剧命运，以及意大利新现实主义在二战后的废墟中，如何回归对普通人日常生活的纯粹记录。 四、 第三部分：现代主义的冲击与电影语言的解构（1950-1970） 战后，电影艺术开始反思其自身的叙事模式和道德责任。这一时期，欧洲电影的作者论（Auteur Theory）达到了顶峰，导演不再是单纯的“执行者”，而是作品的唯一“作者”。 法国新浪潮的自由宣言： 分析戈达尔（Jean-Luc Godard）和特吕弗（François Truffaut）如何大量使用跳接（Jump Cuts）、手持摄影和直接对镜头说话（Breaking the Fourth Wall）等手法，挑战观众的观看习惯，强调电影的“人造性”和导演的主观视角。 意大利大师的探索： 费里尼（Federico Fellini）的“自传式”叙事和安东尼奥尼（Michelangelo Antonioni）对现代人精神疏离感的描绘，展示了电影如何成为探索内在心理世界的工具。 东方视角的崛起： 重点介绍日本电影大师黑泽明（Akira Kurosawa）如何融合西方叙事结构与东方哲学，及其对动作场面调度和视觉对比的精妙运用。 五、 第四部分：新好莱坞与视觉特效的纪元（1970至今） 进入七十年代，电影工业经历了权力结构的重组。年轻的导演带着欧洲的实验精神回到了好莱坞，创造了被称为“新好莱坞”的黄金时代。 作者回归： 斯皮尔伯格（Steven Spielberg）、科波拉（Francis Ford Coppola）和斯科塞斯（Martin Scorsese）的作品，如何在商业成功和深刻的个人表达之间找到了平衡点。 特效的民主化与沉浸式体验： 分析计算机生成图像（CGI）如何从《星球大战》的雏形发展到如今定义科幻和奇幻电影的支柱技术。探讨数字摄影和高帧率技术对传统胶片美学的冲击。 流媒体时代的叙事挑战： 探讨系列剧（Prestige TV）的兴起对电影叙事节奏的影响，以及电影艺术如何在小屏幕环境中保持其独特的视觉震撼力。我们讨论了非线性叙事在现代电影中的回归与演变。 六、 结语：未完成的胶片 本书最后展望了电影艺术的未来走向，讨论了虚拟现实（VR）、沉浸式体验和人工智能对电影创作流程的潜在影响。电影艺术始终是一门与技术共生的学科，它不断吸收新的工具，以适应和反映人类不断变化的感知方式。我们相信，无论载体如何变化，对光影、运动和人性的深刻洞察，将永远是优秀电影的内核。 本书内容聚焦于电影理论、美学史、技术演变和导演风格分析，完全不涉及任何关于儿童营养、食谱编撰或家庭生活指南的知识。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节的人，在选择育儿类的图书时，我会特别关注作者的专业背景和写作风格。虽然我还不清楚《巧厨娘孩子的营养早餐书》的作者是谁，但我希望这本书的作者在儿童营养学或者烹饪方面有专业的知识和经验。我希望这本书的语言风格是亲切、易懂的，没有那些晦涩难懂的专业术语，能够让像我这样的普通家长轻松理解并上手操作。同时，我希望书中的食谱不仅仅是“好吃”，更重要的是“健康”。书中是否有关于如何根据孩子的生长发育阶段调整食谱的建议？是否有针对一些常见儿童挑食、厌食问题的早餐解决方案？或者是否提供了如何让孩子参与到早餐制作中的一些方法，从而培养他们良好的饮食习惯？我对这些能够触及到孩子成长深层需求的方面非常关注，希望这本书能给我带来一些惊喜。

评分☆☆☆☆☆

在挑选早餐食谱时，我最看重的是“变化性”。很多家长都会遇到孩子吃腻了同一款早餐的情况，这就要求我们不断地创新。我希望这本《巧厨娘孩子的营养早餐书》能够提供足够多样化的食谱，不仅仅是中式早餐，是否也包含一些西式或者融合式的创意早餐？而且，我希望食谱的难度梯度能够有所区分，从简单快手的日常早餐，到周末可以花点心思制作的营养大餐，都能有所覆盖。这样，我既可以在工作日节省时间，又能在假期为孩子准备特别的惊喜。另外，书中是否会提供一些关于如何保存食材、如何提前准备早餐的实用建议？这些生活化的细节，往往比单纯的菜谱更能帮助我们解决实际问题。我对这本书的期待，是它能够成为我厨房里的“万能宝典”，无论何时何地，都能从中找到灵感，为孩子做出既美味又营养的早餐。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“附光盘”这个概念挺好奇的。现在的电子产品如此发达，很多书都会附赠一些电子资料，但“光盘”这个词仿佛勾起了我年轻时候的回忆。我很好奇，这个光盘里到底有什么内容？是视频教程吗？还是更加丰富的食谱库？或者是关于儿童营养的讲座？如果真的是视频教程，那对我这种平时看书学习能力一般的人来说，简直是太友好了。我一直觉得，看别人做一遍，比自己琢磨半天要有效率得多。而且，如果光盘里有关于早餐制作的小技巧，比如如何快速切菜、如何让食物更美观等等，那也是非常实用的。这本书到底是如何将光盘的内容与书本的内容进行结合的呢？光盘里的内容是否是书本的补充，还是有独立的价值？这一点是我非常感兴趣并且希望在书中得到解答的。我希望光盘能够真正地为我的早餐制作加分，而不是仅仅作为一个噱头。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《【附光盘】巧厨娘孩子的营养早餐书 6-12岁儿童营养早餐食谱大全书 妈妈实用早餐参考指南》的第二天，我就迫不及待地翻开了它。首先，这本书的外观设计就让人眼前一亮，色彩柔和，图片也很生动，充满了童趣，一下子就吸引了我的目光。作为一个每天都要为孩子准备早餐的妈妈，我一直都在寻找能够真正解决实际问题的食谱。市面上有很多早餐书，但很多要么是太过于专业，要么是食材难以获取，要么是步骤过于繁琐，让我望而却步。而这本《巧厨娘孩子的营养早餐书》给我的第一感觉就是“实用”。它不像那些只是罗列菜谱的书，而是真的站在了家长的角度，考虑到了时间、食材、孩子的口味以及营养均衡等多个方面。我尤其关注书中关于“6-12岁儿童”这个年龄段的定位，因为这个年龄段的孩子，正是生长发育的关键时期，对营养的需求很高，同时也开始有了自己的口味偏好，如何兼顾这两点，一直是我的难题。这本书会不会提供一些有针对性的解决方案呢？我期待着能在这本书里找到一些能让孩子既爱吃又营养的早餐灵感。

评分☆☆☆☆☆

打开这本书，我第一个注意到的是它的排版和图片。画面非常干净、整洁，每道食谱都配有清晰的步骤图，这对于我这种厨房新手来说简直是福音。我一直觉得烹饪需要一种直观的引导，光看文字有时候会云里雾里，但有了图，就清晰多了。而且，书中对食材的介绍也非常详细，很多都是我们在超市或者菜市场都能轻松买到的普通食材，这一点非常贴心。我最怕的就是那些需要海淘或者跑遍全市才能买到的“网红”食材，那会大大增加制作早餐的难度和时间成本。另外，我注意到书的开篇好像有一部分是关于早餐的理念和重要性的讲解，这对我来说很有启发。很多时候，我们只是为了填饱肚子而早餐，但这本书是否能帮助我更深入地理解早餐对于孩子一天的学习和成长到底有多重要？以及如何科学地搭配，才能真正为孩子提供一整天的能量呢？我对这部分内容的期待值很高，希望能从中获得一些理论上的指导，从而更好地实践到日常的早餐制作中。