手工書係Ⅴ：傢常保健飲品1688 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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深圳市金版文化發展有限公司 策劃 著

圖書標籤:

• 飲品
• 保健
• 傢常
• 手工
• 食譜
• 健康
• 養生
• 飲品製作
• 傳統
• 傢庭

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544241069

商品編碼：30021869307

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：手工書係Ⅴ：傢常保健飲品1688

定價：19.90元

作者：深圳市金版文化發展有限公司 策劃

齣版社：南海齣版公司

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787544241069

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1200道健康飲品 400種營養功效 80個健康誤區 8大類型飲品製作訣竅。
超低定價 贈送光碟，限量發送，快快行動！

內容提要

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本書內容分為蔬果汁，美容養顔茶、食療藥酒、美味熱飲、超爽冰點5大類，共介紹瞭1200款清新美味、功效的自製飲品。每款飲品都詳細介紹瞭做法、營養功效等，讓你不齣傢門就能輕鬆享受到自製美味飲品的樂趣。本書是一本全麵、實用的傢庭自製飲品完全手冊，可讓你和你的傢人喝齣美麗、喝齣健康。

目錄

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Part 1 健康蔬果汁
如何正確飲用蔬果汁
日常蔬果食用禁忌和注意事項
果汁
白梨無花果汁
白梨西瓜蘋果汁
菠蘿沙田柚汁
菠蘿西瓜汁
菠蘿蘋果汁
菠蘿草莓柳橙汁
菠蘿木瓜汁
菠蘿香瓜汁
草莓蛋乳汁
草莓葡萄汁
草莓水蜜桃菠蘿汁
草莓汁
草莓優酪乳
草莓香瓜汁
草莓貢梨汁
草莓柳橙汁
草莓芒果香瓜汁
草莓檸檬乳酪汁
哈密瓜蜂蜜汁
哈密瓜柳橙汁
哈密瓜奶
哈密瓜檸檬汁
梨蘋果香蕉汁
梨子香瓜汁
梨子柚汁
梨子汁
獼猴桃梨子汁
獼猴祧鮮杏汁
獼猴桃柳橙酸奶
獼猴桃香蕉汁
獼猴桃柳橙奶酪
獼猴桃香梨汁
獼猴桃汁
獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
芒果牛奶
芒果飄雪
芒果蜂蜜酸奶
芒果哈密瓜汁
芒果橘子奶
芒果檸檬汁
木瓜蛋奶飲
木瓜哈密瓜汁
木瓜柳橙汁
木瓜菠蘿汁
木瓜香橙汁
木瓜雪梨汁
木瓜牛奶
木瓜牛奶蛋汁
木瓜香蕉奶
蘋果柳橙汁
蘋果綠茶優酪乳
蘋果檸檬汁
蘋果葡萄乾牛奶
蘋果青提汁
蘋果優酪乳
蘋果菠蘿桃汁
蘋果番荔枝汁
葡萄檸檬汁
葡萄芝麻汁
葡萄哈密瓜牛奶
葡萄鮮奶汁
雙瓜汁
雙果檸檬汁
雙桃菠蘿汁
雙味葡萄汁
水蜜桃優酪乳
桃子蘋果汁
桃子香瓜汁
桃子汁
西瓜蜜桃汁
西瓜檸檬汁
西瓜牛奶
西瓜香蕉汁
櫻桃蘋果檸檬汁
櫻桃牛奶
櫻桃雪梨汁
櫻桃鮮果汁
櫻桃菠蘿汁
櫻桃西紅柿柳橙汁
櫻桃香蕉奶飲
櫻桃柚子汁
橘子蘋果汁
橘子蜜
橘子蜂蜜汁
橘子檸檬汁
橘子優酪乳
橘梨汁
橘子番石榴鮮果汁
橘子葡萄柚汁
檸檬汁
酸甜檸檬漿
檸檬汁
酸甜檸檬汁
檸檬強體果汁
檸檬雙果汁
香蕉茶汁
香蕉葡萄汁
香蕉哈密瓜奶
香蕉橘子汁
香蕉火龍果汁
香蕉哈密瓜汁
香蕉柳橙優酪乳
香蕉菠蘿汁
香蕉草莓汁
香蕉柳橙汁
香蕉菠蘿蘋果汁
香蕉牛奶汁
香蕉西瓜汁
香蕉蜜柑汁
香蕉蜜桃鮮奶
香蕉蘋果檸檬汁
香蕉燕麥牛奶
香蕉蘋果汁
香蕉優酪乳
三果綜閤汁
香瓜蘋果汁
香瓜豆奶汁
香瓜酸奶汁
木瓜綜閤果汁
瓜田李下
豐胸美白木瓜汁
麥片木瓜奶昔
木瓜甘蔗汁
柳橙汁
清爽蜜橙汁
粒粒橙雪乳
柳橙紅葡萄酒汁
瓜汁
火龍果降壓果汁
火龍果汁
楊桃汁
楊桃柳橙汁
楊桃蜂蜜汁
番石榴綜閤果汁
番石榴荔枝汁
人參果梨汁
柳橙葡萄菠蘿奶
梨子雙果汁
梨子優酪乳
營養酸甜菠蘿汁
桑葚獼猴桃奶
榴蓮牛奶果汁
榴蓮蜜汁
荔枝酸奶
荔枝檸檬汁
美顔柿子汁
柿子鮮果汁
柿子檸檬汁
艷陽之舞
山楂草莓汁
沙田柚草莓汁
楊梅汁
金色組麯
蔬菜汁
蔬菜汁
青瓜汁
青瓜蜜飲
西紅柿鮮蔬汁
西紅柿汁
西紅柿蜂蜜汁
西紅柿牛奶
西紅柿優酪乳
西紅柿洋蔥汁
西紅柿芹菜汁
西紅柿雙芹汁
西紅柿豆腐汁
西紅柿檸檬汁
芹菜汁
芹菜檸檬汁
芹菜西紅柿檸檬汁
雙芹菠菜蔬菜汁
鬍蘿蔔包菜汁
鬍蘿蔔甜椒汁
鬍蘿蔔南瓜牛奶
鬍蘿蔔汁
菠菜汁
菠萊優酪乳
菠菜鬍蘿蔔汁
菠菜黑芝麻牛奶汁
苦瓜汁
苦瓜鬍蘿蔔汁
苦瓜蘆筍汁
苦瓜洋蔥汁
苦瓜蜂蜜薑汁
苦瓜西紅柿汁
苦瓜菠蘿汁
苦瓜南瓜杏子汁
包萊芹萊汁
包菜水芹汁
包萊青瓜汁
包菜汁
包菜西紅柿汁
包菜花椰萊汁
包菜茴香汁
包菜蔬菜混閤汁
南瓜汁
南瓜豆漿汁
黃金南瓜豆漿汁
蘿蔔汁
蘿蔔薑汁
蘿蔔大蒜汁
甜椒蔬菜混閤汁
甜椒芹菜汁
蘆筍生菜汁
蘆筍西紅柿汁
西蘭花菠菜汁
西蘭花西紅柿汁
雙西青瓜汁
西蘭花鬍蘿蔔辣椒汁
西蘭花芹菜汁
西蘭花油菜汁
西蘭花蘿蔔汁
花椰菜西紅柿汁
花椰菜鬍蘿蔔汁
油菜綠色蔬菜汁
牛蒡芹菜汁
鼕瓜薑片汁
蘆薈汁
綜閤蔬果汁
菠菜果汁
菠菜蘋果汁
菠菜荔枝汁
菠菜橘汁
菠菜櫻桃汁
菠菜鬍蘿蔔汁
菠菜菠蘿牛奶
菠菜芹菜汁
鬍蘿蔔梨子汁
鬍蘿蔔橘子奶昔
鬍蘿蔔豆漿
鬍蘿蔔菠蘿汁
鬍蘿蔔蘋果汁
鬍蘿蔔西瓜汁
鬍蘿蔔優酪乳
鬍蘿蔔草莓汁
……
Part 2 美容養生茶
Part 3 食療藥酒
Part 4 美味熱飲
Part 5 超爽冰點

作者介紹

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文摘

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序言

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手工書係Ⅴ：傢常保健飲品1688圖書簡介 （注：以下內容是為“手工書係Ⅴ：傢常保健飲品1688”撰寫的，但根據您的要求，我將提供一個不包含此書內容的、內容詳盡的圖書簡介，同時避免提及任何與該飲品書相關的內容，確保簡介風格自然、信息豐富，字數控製在1500字左右。） --- 《時間的迴響：古建築的結構與修復藝術》 —— 一部跨越時空的建築學考察與實踐指南 【書籍概述】 本書《時間的迴響：古建築的結構與修復藝術》並非一本簡單的建築圖錄或曆史文獻匯編，而是一部深度聚焦於中國古代建築的結構精髓、材料科學及其在當代修復實踐中的復雜哲學的專著。我們試圖穿透歲月的塵埃，去聆聽那些沉默的梁柱、精巧的鬥拱和斑駁的磚瓦所講述的韆百年來的智慧與堅守。全書以近百萬字的篇幅，輔以數百張高清測繪圖、微觀材料分析圖和修復前後對比照片，係統梳理瞭從漢代夯土颱基到明清木構殿宇的演變脈絡，並深入探討瞭現代科技如何介入到傳統技藝的保護工作中。 【核心內容深度解析】 第一篇：結構之魂——中國古建築的力學密碼 本篇是全書的理論基石。我們摒棄瞭對古建築“形製”的錶麵描述，轉而深入剖析其內在的力學邏輯。 1. 榫卯體係的精妙幾何學： 詳細解析瞭“活連接”技術的演變，從基礎的穿帶榫到復雜的轉角鋪作，論述瞭如何在無釘的狀態下實現抗震、抗風的動態平衡。特彆對宋《營造法式》中的“材分製”進行瞭現代結構力學的重新解讀，利用有限元分析軟件模擬瞭不同屋頂荷載下，梁架受力點的變化規律，揭示瞭古匠人憑藉經驗積纍而達成的精確設計。 2. 颱基與基礎的適應性： 探討瞭不同地域地質條件（如黃土高原、江南水網）對建築基礎設計的影響。分析瞭條形基礎、散點基礎與沉箱式基礎的適用性，以及如何通過設置“墊闆”和“戧槎”來有效分散地基壓力，抵抗土壤的季節性沉降與液化風險。 3. 屋頂：結構與氣候的對話： 屋頂是中國古建築最復雜的組成部分。本篇詳細拆解瞭歇山、廡殿、懸山、硬山等形製的起翹麯綫，闡述瞭其對排水、采光、通風的綜閤考量。研究瞭琉璃瓦、闆瓦的鋪設工藝及其對屋頂自重的影響，並對照現代屋麵防水技術，探討傳統防水層（如灰泥、桐油）的耐久性機理。 第二篇：材料的生命——古建用材的科學考察 材料是建築的血肉。本篇將視角從宏大的結構轉嚮微觀的物質層麵，運用現代材料科學手段，檢驗傳統用材的韆年壽命之謎。 1. 木材的選材與處理： 重點分析瞭特定樹種（如金絲楠木、黃花梨、落葉鬆）在不同氣候帶的抗腐蝕、抗蟲蛀性能。引入瞭碳十四測年技術對重要構件的年代進行校準，並詳細記錄瞭古代的防腐工藝，如“水浸法”、“塗油法”以及“瀝青浸漬法”的化學殘留物分析。 2. 磚瓦與石材的礦物學： 對比瞭官窯、民窯燒製的磚瓦在燒成溫度、吸水率上的差異。通過X射綫衍射（XRD）分析，揭示瞭古代灰漿（三閤土、白灰）中膠結物質的形成過程，解釋瞭為何某些古城牆的灰漿強度遠超現代普通水泥砂漿。 3. 彩繪與裝飾材料的化學構成： 深入分析瞭硃砂、石青、石綠等礦物顔料的穩定性，探討瞭古代漆藝的復雜多層結構（如大漆的韌性、髹飾對木材的保護作用），以及如何避免現代修復中因材料不兼容導緻的二次損害。 第三篇：修復的倫理與技術——跨越代際的責任 修復工作是古建築保護的最終體現，它涉及技術、曆史觀和倫理判斷的復雜交織。 1. 修復理念的演變： 追溯瞭自唐代以來建築維護的記錄，並重點分析瞭20世紀以來“原真性”理念的引入與衝突，探討瞭“可識彆性”、“最少乾預”原則的實踐邊界。 2. 現代技術賦能的案例研究： 本篇展示瞭多個具有裏程碑意義的修復項目，詳細介紹瞭無損檢測技術（如地質雷達GPR、熱成像）在病害診斷中的應用。例如，如何利用三維激光掃描建立毫米級的數字孿生模型，指導構件的預製與安裝。 3. 傳統工匠精神的傳承： 強調瞭“口傳心授”在復雜結構修復中的不可替代性。本書記錄瞭對數位仍在堅持使用傳統工具和工藝的老師傅的深度訪談，展示瞭傳統木作技藝在現代規範下的活化利用，確保修復不僅是“修好”，更是“修對味”。 【本書特色】 視野宏大，細節紮實： 兼具建築史的敘事性和工程學的精確性。 圖文並茂，專業性強： 包含大量首次公開的測繪數據和實驗室分析報告。 麵嚮讀者： 建築學、土木工程、曆史學專業人士，以及對傳統文化和精湛工藝懷有熱情的業餘愛好者。 《時間的迴響》不僅是一本書，它是一套完整的工具箱，旨在幫助我們理解古人的創造力，並以更負責任的態度，守護這份流動的文化遺産。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，是我對“傢”的理解被拓寬瞭。過去，傢裏的廚房更多是用來做正餐的地方，但自從有瞭這本飲品寶典，我的廚房角落裏多瞭一些玻璃罐和乾燥的草本植物，它變成瞭一個小型的“自然療愈站”。我發現，很多我們以為隻是調味的香料，比如生薑、大蒜、陳皮，在特定配伍下，竟然有著強大的保健功效。這本書的魅力在於其深厚的“文化底蘊”和“人文關懷”。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是在潛移默化中告訴你“為什麼這麼做”。比如，它會解釋為什麼某些藥材需要在特定的時間點（比如清晨或睡前）飲用效果最佳，這背後蘊含著對人體生物鍾的尊重。我開始帶著我的孩子一起製作一些適閤他們年齡段的飲品，比如用紅棗和桂圓煮的甜湯，這不僅增進瞭親子關係，更重要的是，我將一種積極的、主動的健康觀念傳遞給瞭下一代。我們一起挑選食材，一起聞著草藥的香氣，這比任何說教都來得有效。這本書成功地將“傢常”與“保健”這兩個概念完美地結閤起來，讓我在為傢人準備日常飲品時，充滿瞭愛與智慧。它是一本值得世代相傳的實用工具書，它讓我的傢，變得更加健康和溫暖。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前是有點忐忑的，畢竟“1688”這個數字聽起來就很誇張，我擔心它會是那種內容填充嚴重、水分很大的“大雜燴”。但翻開之後，我完全被裏麵的係統性和專業度震撼到瞭。這本書的編排邏輯非常清晰，它不是按照簡單的“功效”來分類，而是更深入地探討瞭“體質”和“時令”對飲品選擇的重要性。比如，它有一整個章節專門講“脾胃虛弱者”的調理，裏麵細分瞭濕氣重、消化不良、容易腹瀉等不同的小分支，針對性地給齣瞭不同的飲品組閤。我記得裏麵有一款叫“山藥芡實蓮子羹”的飲品，做法看似簡單，但作者特意提醒瞭山藥的“黏液”處理方法，以及蓮子去芯的必要性，這些細節的處理，讓成品的效果有瞭質的飛躍。我以前做的總是水水的，這次按照書上的提示，火候和時間把握得恰到好處，口感綿密醇厚，喝完後一整個下午都感覺胃裏暖暖的很舒服。這本書的價值在於它把復雜的理論用最生活化的方式錶達齣來，讓你在享受美味飲品的同時，潛移默化地學到瞭中醫養生的基本知識。那些藥材的選用，也大多是日常就能在藥店或超市裏找到的，非常接地氣，真正實現瞭“藥食同源”的理念。我甚至把這本書當成瞭一個傢庭小藥箱的替代品，傢人生病瞭，我首先想到的就是翻開它，看看有沒有閤適的飲品可以調理。

評分☆☆☆☆☆

我是一個追求生活品質的“細節控”，對於任何進入我生活範圍的物品都有著較高的審美要求。這本《手工書係Ⅴ：傢常保健飲品1688》在視覺呈現上給瞭我極大的驚喜。首先是書的裝幀設計，那種帶著微微粗糲感的紙張和典雅的字體排版，立刻就給人一種沉靜、可靠的感覺，完全不像那些廉價的速成手冊。更重要的是，書中的圖片拍攝得極其精美，每一張飲品的成品圖都充滿瞭煙火氣和藝術感，光是看著圖片，就能想象到那股熱氣騰騰的香氣。我特彆喜歡它在介紹每一款飲品時，除瞭必要的食材和步驟外，還會穿插一些關於“藥材産地”、“最佳采摘時令”的小知識點。比如，它會告訴你不同産地的枸杞在功效上有什麼細微差彆，這種對源頭的追溯，極大地提升瞭飲品的“儀式感”和信任度。我最近迷上瞭書裏介紹的一款鞦季潤燥飲品，裏麵用到瞭一些不常見的食材，但作者貼心地標注瞭在哪裏可以買到，以及如何進行初步的處理。這本書的魅力在於，它將日常的“喝水”升級為一種充滿儀式感和健康意識的“自我療愈”過程。它讓我開始認真對待我每天攝入的每一滴液體，不再是敷衍瞭事地灌水，而是精心挑選、用心製作，這無疑是對自己身心健康的一種最高級彆的尊重和投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直是個對自己的健康有點焦慮的人，總覺得哪裏不舒服，但又不知道該怎麼辦纔好。網上的信息太多太雜，看得我眼花繚亂，很多所謂的“偏方”更是讓人心生疑慮。直到我發現瞭這本《手工書係Ⅴ：傢常保健飲品1688》，簡直打開瞭新世界的大門。裏麵的內容詳實得讓人驚嘆，不僅僅是簡單的食譜羅列，更像是請瞭一位經驗豐富的老中醫在耳邊細細講解。比如，針對我經常犯的春季過敏，它就詳細分析瞭不同的體質應該如何調理，推薦的飲品也各有側重，有的重在清熱解毒，有的側重於固錶益氣，光是看那些配料的搭配和炮製方法，我就能感覺到作者的用心良苦。我試著做瞭幾款推薦的飲品，比如用金銀花、菊花和一點點胖大海泡的茶，纔喝瞭兩天，眼睛就明顯感覺清爽多瞭，不再像以前那樣乾澀發癢。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，即便是廚房新手也能輕鬆上手，完全不會有壓力感。對我這種追求自然療法、不願過度依賴藥物的人來說，這本書的價值簡直無法估量，它提供瞭一種溫和而持久的自我調養方式。我甚至開始把它當作一本日常的健康指南，每天早上起來都會翻翻看，根據當天的身體狀況和天氣變化，選擇最閤適的飲品來開啓新的一天。這不隻是一本食譜書，更像是一本關於如何與自然和諧相處的“生活哲學”手冊。

評分☆☆☆☆☆

作為一名忙碌的都市白領，我的作息非常不規律，經常熬夜加班，導緻免疫力直綫下降，皮膚也變得暗沉無光。我試過很多昂貴的美容産品和保健品，效果都不盡如人意，主要是治標不治本。這本保健飲品書的齣現，可以說是為我這種“亞健康人群”量身定製的解決方案。它最大的優點在於“實用性極強”且“見效快”。書中有一類飲品是專門針對“電腦族”和“熬夜後恢復元氣”的，我幾乎是照單全收瞭。比如那個用黑芝麻、核桃和少量蜂蜜打成的糊狀飲品，它不僅解決瞭我的便秘問題，連續喝瞭一個月，早上起來的精神狀態明顯好瞭很多，那種疲憊感減輕瞭，黑眼圈也有所淡化。這本書的語言風格非常貼近現代人的生活習慣，它不會要求你花大把時間去熬煮那些復雜的湯劑，很多飲品都是幾分鍾內就能完成的，非常適閤我這種時間緊張的上班族。它教會我如何利用碎片時間進行身體的維護，而不是把“養生”當成一項沉重的負擔。通過這本書，我學會瞭如何在辦公桌上放一個保溫杯，裏麵泡著為當天工作狀態量身定製的“能量飲”，這比咖啡因更持久、更溫和。這本書真正做到瞭把復雜的養生科學，融入到我們匆忙的日常生活中去，讓健康變得觸手可及。